空调房每天至少换气2次，每次通风30分钟以上更健康

建源新风系统援引武汉晚报文章，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组发布了《低风险地区夏季重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南（修订版）》，指出要“规范空调管理和使用”，夏天空调房我们应该注意哪些？夏天空调房怎么保证通风？夏天如何在开空调的情况下实现换气通风？

武汉市疾控中心环境健康与食品安全所所长王怀记副主任医师为大家解答。

办公空调室内外温差勿太大

1.建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃；

2.注意通风换气，每日至少2次，每次30分钟以上；

3.不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环；

居家使用空调多自然通风

1.空调使用前应进行清洗，特别是过滤网，可自行拆下后用肥皂水和清水冲洗，将有灰尘的地方擦拭干净；有条件的也可以请专门的家政公司；

2.室内温度适宜时，尽量采用自然通风。

3.开启前，先行打开门窗通风20-30分钟；建议空调运行时门窗不要完全闭合。

空间不流通场所、窗户设计不当的房间建议安装新风系统通风换气

随着国家对建筑节能的重视，很多住宅变得越来越封闭，很多写字楼是整块的玻璃幕墙、或者处于购物中心，开窗通风变得不可行。同时在室外空气污染的影响下，室内的空气质量基本不达标，长期处于通风效果差的室内空间，二氧化碳浓度会严重超标，人会面临缺氧，会对人体器官产生不可逆的损伤。这些场所自然通风效果太差或是不可能，建议安装新风系统机械换气通风，将净化后的新鲜空气24小时供应给室内，解决关窗缺氧。

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