雾霾天健康指南，雾霾对孩子的伤害比你想象的更严重

世界上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是，我就站在你的面前，你却不知道我在你的面前。近来，我国大部分地区都出现了严重的雾霾天气，这给人们的正常生活造成了极大的影响，不仅影响我们的出行和工作，还伤害我们的健康。雾霾天有哪些注意事项？

你知道吗？2013年，世界卫生组织已经把雾霾列为一类致癌物质。

北京儿童医院呼吸科称据多年的临床数据，孩子们常见的呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病都与雾霾天气有着密切关系。

中国环境科学研究院副院长柴发合称：“空气净化器需要紧闭门窗使用，教室人多，但环境太封闭对身体并不好，会造成室内缺氧，关窗防雾霾导致的缺氧对人的伤害远大于雾霾对孩子的伤害，而且缺氧导致的器官损坏是不可逆的。他建议，如果要添置室内空气净化器，应该选择既能过滤室外脏空气又能给室内通风换气的净化新风系统，在过滤pm2.5的同时也能给室内补氧，保证室内空气新鲜洁净。”

雾霾天健康指南：

1.尽量少出门，出门记得戴好口罩和帽子。

2.外出回家后更换外套并及时用温水洗脸，洗手，洗去从室外携带的各种尘埃。

3.家里安装带净化的新风系统。

4.多喝水，加快身体的新陈代谢，避免辛辣刺激食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果。午后适当锻炼，增强免疫力。

5.雾霾非常严重的天气，最好不要开窗，如果开窗最好选在在中午11点以后。

雾霾天气时空气中存在着大小颗粒物，严重危害身体健康，一些人员密集空气流通差的地方极易造成呼吸系统疾病交叉感染,尤其是抵抗力相对比较弱的儿童和老年人及患有呼吸道疾病的人群要减少户外活动。

雾霾对身体的危害是我们难以想象的，也许您并不太在意，但它常常在不经意间就侵蚀了我们的健康，为了家人的健康着想，请赶紧做好防护！防御雾霾解决室内缺氧你只需要一台带净化的新风系统，雾霾对孩子的伤害比你想象的严重，净化新风系统让你的家人与雾霾保持最远的距离。

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