建源新风系统教你如何在夏天避免空调病！

进入炎炎夏日，很多人都说命是空调给的，没有空调就不能好好的活着。但在空调给我们带来冷气的同时，很多疾病，也是空调给的。鼻塞、乏力，像感冒又不是感冒，空调病呼之而出！如何解决空调病呢？如何既保证舒适的温度又能通风透气以避免空调病呢？

空调病是什么病？

医学上其实并没有一种病叫做“空调病”，这是一个社会学的病名，通常与空调的不恰当使用有关。

空调病是指长时间在空调环境下工作学习生活的人，因房间温度太低、房间密闭不通风、室内空气不流通、室内二氧化碳浓度超标、室内外温差太大，导致环境中病原微生物滋生，出现鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头昏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状。

空调病的病因是什么？

1、长期停留于空调环境中，室内空气湿度下降，干燥的环境导致眼睛干涩、嘴唇干。加上夏天衣服穿的少，身体皮肤裸露面积大，即使不出汗，身体也会散失大量的水分。人呼吸时，吸入干燥的空气，呼出饱和的湿气，加重身体水份丢失，鼻黏膜、气管黏膜就会变干，黏膜的屏障功能降低，感冒病毒、细菌等就会乘虚而入。

2、空调房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足，病原微生物容易滋生。

3、开空调的房间室内外温差大，机体适应不良，容易造成人体生物节律及植物神经功能紊乱。尤其是儿童、老人以及体弱多病的人群更容易患空调病。

如何防范空调病?

尽量少开空调，多开窗利用自然风，降低室内温度，适量出汗有益健康，密闭空调房间建议安装新风系统加强通风换气。

空调温度建议设置在26摄氏度左右，室内外温差不宜过大，而且26度的温度不仅切合人体健康温度还节能。

办公一族适当增添穿脱方便的衣服。同时注意不要久坐，每45分钟休息活动一下，增进人体末梢血液循环。

建议不要长时间停留在空调房间，适度进行一些户外活动，适度运动，流点汗，有利于空调病的预防。

空调滤网要经常清洗以保证空调的风不会产生二次污染或滋生细菌。

空调是夏天防暑降温的必备，不开空调肯定不行，如何既能保证房间凉爽又能保证房间通风换气，保证室内空气清新，避免空调病。

这个情况建议安装新风系统，新风系统24小时通风换气，让密闭房间的空气实现对流，开启空调的时候，也有新鲜的空气不断供应。

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