在现在人们生活水平提升飞快的时代，现代都市里的人们多数都是会选择去健身里进行健身锻炼，不会像年长的长辈那样去练太极、跳广场舞的方式进行锻炼身体。

  而健身房中健身和室外健身也是有差别的，健身房中虽然健身器材很专业丰富但是，一个健身房中往往会有很多人，而人们都在健身，因此对氧气的需量也就会很大。而健身房中空间狭小有相对密闭加上人们呼出的二氧化碳很容易造成室内二氧化碳的浓度偏高。

　　会对使人体产生恶心、头痛等不适症状。在激烈运动健身的时候健身房内二氧化碳浓度超过正常室外的4-5倍。

面对这样的现状，健身房内建议还是安装空气净化设备，像是现在流行的家用新风系统或者中央新风系统都是可以的，还有一个就是大家在选择去健身房的时候可以多看看对比对比健身房的是否选择正规、健康、空气质量合格的健康场所是非常关键的。