冬天隔多久洗一次澡最健康?今天三九第3天,进入一年中最冷的时节,夜晚的小家真的是寒气逼人。冬天洗澡成为很多人困扰的问题。冬季洗澡不宜频繁,每周2到3次比较合适。冬季气候干燥,频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏,容易引起皮肤干燥、瘙痒。洗澡时间不宜过长,每次洗澡时间以15~30分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。水温最好在38℃~41℃之间。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。老年人建议5-7天洗1次,年轻人建议3-5天洗一次,如果每天都要洗澡,建议洗完澡后及时涂抹保湿霜或护体乳,特别是在皮脂分泌较少的地方,如手臂、腿部等,以免皮肤收到损坏,加速皮肤衰老。最后洗澡时要打开浴室的排气扇或门开个缝,要不就打开家里安装的新风系统,特别是安装燃气热水器的家庭,冬天再冷也要让室内通风换气补氧,否则后果不堪设想!
发布时间:
2019-01-11 16:20